導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經少吃什么可以調理，月經期間可以吃紅豆嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、經期可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經少吃什么可以調理，月經期間可以吃紅豆嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 經期可以吃紅豆。紅豆不會影響月經，也不會引起月經量增加。紅豆含有豐富的維生素、微量元素和膳食纖維，鉀可以促進排尿。中醫(yī)理論認為，紅豆有祛濕、解毒、利尿的作用，但性微寒。
2、 應該適量食用。月經來潮時應用紅豆，對緩解月經潮中鈉潴留引起的水腫癥狀有很好的效果。紅豆富含膳食纖維，對月經來潮有便秘癥狀的人有通便作用。作為一種食物，
3、 不像藥那樣有立竿見影的效果，祛濕、解毒、利尿的作用也比較溫和。如果使用，需要長期應用。如果經期水腫癥狀比較嚴重，就要檢查具體原因，然后對癥治療。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間可以吃紅豆嗎
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