導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，薏米紅豆蓮子粥的做法竅門，薏米紅豆蓮子粥的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，薏米紅豆蓮子粥的做法竅門，薏米紅豆蓮子粥的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 薏米紅豆蓮子粥的功效：1?？梢岳麧窠∑?，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)說(shuō)，薏米和赤小豆都入脾經(jīng)，同時(shí)有很好的利尿消腫的作用。對(duì)于水腫腹水的人，適當(dāng)喝這種粥有很好的改善脾胃功能，消水腫，利濕的作用。
2、 2、能安神助眠，因?yàn)樯徸尤胄?，?duì)于心煩、失眠、睡眠質(zhì)量差的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)喝這種粥有很好的養(yǎng)血安神助眠的作用。
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