大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃胡豆的好處及功效，吃胡豆的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃胡豆的好處有以下幾點(diǎn)：一、健腦益智，因?yàn)椴硕购胸S富的鈣、磷等微量元素，能作用于腦神經(jīng)，從而提高腦細(xì)胞活力，提高記憶力，促進(jìn)智力發(fā)育。
2、第二，預(yù)防心腦血管疾病， 胡豆含有豐富的蛋白質(zhì)，比大豆少一點(diǎn)，氨基酸種類多。
3、關(guān)鍵是胡豆沒有膽固醇，所以不會(huì)增加人體的膽固醇含量，從而預(yù)防心腦血管疾病。
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標(biāo)簽： 吃胡豆的好處
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