坐月子能吃什么水果（坐月子能吃辣椒嗎）

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1、坐月子期間不建議吃辣椒。

2、因為坐月子期間體內(nèi)激素水平在慢慢恢復正常，身體的抵抗力和免疫力都比較低。

3、如果吃了辛辣的食物，很可能會刺激胃腸道，引起不適，尤其是過去。

4、慢性胃炎， 容易使胃炎復發(fā)，吃太多辛辣食物也會引起腹瀉，所以不建議月子期間吃辣椒。

5、此外，還建議坐月子期間加強營養(yǎng)，飲食中多吃蛋白質(zhì)類食物和含維生素的食物。

6、 只有這樣身體才能盡快恢復。

7、坐月子期間，體內(nèi)的激素水平會逐漸恢復，孕期增加的血量往往是通過出汗排出體外的，所以出汗會比較多。

8、一定要保持皮膚清潔，經(jīng)常洗澡。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 坐月子能吃辣椒嗎