大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期腿抽筋是什么原因造成的，孕期腿抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕后腿抽筋與缺鈣有關(guān)。
2、可以補(bǔ)鈣，可以用葡萄糖酸鈣或其他鈣劑，飲食中可以吃芝麻醬或動(dòng)物肝、蝦皮等含鈣量高的食物。
3、此外，如果你感冒了，你也可能有肌肉痙攣。
4、你可以在腿上熱敷。
5、 同時(shí)注意按摩腿部肌肉。
6、休息時(shí)可以抬高雙腿，有利于下肢血液回流。
7、不僅能緩解腿部抽筋，還能緩解下肢水腫。
8、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也有利于改善癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕期腿抽筋怎么辦
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