導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃黑芝麻好處，吃黑芝麻有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻味
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃黑芝麻好處，吃黑芝麻有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻味甘，性平，歸肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精、潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)緩解肝腎不足、頭暈耳鳴、須發(fā)早白、婦女乳少等有一定療效。
2、 黑芝麻富含脂肪油、蛋白質(zhì)、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷等多種礦物質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
3、黑芝麻所含的油脂能有效潤(rùn)腸通便。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃黑芝麻有什么好處
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！