糖尿病人什么水果可以吃（糖尿病病人能吃無花果嗎）

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1、 無花果含糖量不高，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量食用無花果。無花果含有大量的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾開胃、潤肺止咳的作用。但是因為無花果含有一定量的糖，

2、 因此，糖尿病患者在進(jìn)食時應(yīng)避免大量進(jìn)食，不利于疾病控制。

3、 無花果屬于水果。如果血糖控制得好，可以少量吃50g左右的無花果。畢竟含糖量不是特別高。盡量使空腹血糖小于7 mmol/L，餐后兩小時血糖小于10 mmol/L。在這種情況下，說明血糖已經(jīng)控制得很平穩(wěn)了。

4、 可以吃少量的水果。水果涂抹的最佳時間是兩餐之間。這個時候吃水果對血糖影響不大，還能補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)和其他微量元素。

5、 對于糖尿病患者來說，所有的飯菜都是按熱量計算的。無花果含糖量不高，但不要大量食用，會導(dǎo)致熱量升高，血糖進(jìn)一步升高。對于糖尿病患者來說，無花果是可以吃的，但是一定要在兩餐之間吃。

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