經常便秘是什么原因導致的（經常便秘是什么原因）

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1、病情分析：便秘主要包括排便次數過少，糞便干硬，排便困難包括排便費力，肛門梗阻，或直腸梗阻，排便需要借助外力，排便不夠等。

2、便秘是臨床常見癥狀，發(fā)病率達2%至28%。

3、 嚴重影響了患者的生活質量。

4、便秘的常見原因是患者不良的飲食習慣，如多吃肉，少吃含纖維素的蔬菜水果，少吃堅果，所以要保持合理的飲食和良好的生活習慣。

5、 多吃含纖維素多的食物，對預防便秘有很好的作用。

6、如果近期形成急性便秘，一是與上述不良生活習慣有關，二是患者活動量小，不參加體育鍛煉，胃腸蠕動緩慢，容易發(fā)生便秘。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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