剛懷孕能吃芒果嗎（懷孕吃芒果好嗎）

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1、 懷孕期間吃芒果和吃其他水果有同樣的好處。因?yàn)樗械乃己胸S富的維生素和膳食纖維，所以在懷孕期間，尤其是懷孕中后期，子宮會(huì)逐漸擴(kuò)張壓迫腸道，影響腸道蠕動(dòng)。

2、 所以很多孕婦在懷孕中后期都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。蔬菜水果中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，減少便秘。

3、 但是水果，包括芒果，除了膳食纖維和維生素，都含有大量的糖分。雖然果糖對(duì)升血糖作用不大，但還是會(huì)有影響。所以如果懷孕期間大量吃水果，不僅會(huì)造成血糖異常升高，

4、 還可能導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快，胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，造成巨大兒的可能。孕期可以吃芒果，但要控制總量，尤其是妊娠糖尿病女性，根據(jù)血糖情況酌情吃水果，不要吃太多水果。

5、 孕期的一些并發(fā)癥。

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