導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦適合吃的水果，孕婦初期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、水果含有很多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦適合吃的水果，孕婦初期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 水果含有很多孕婦必需的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃水果有利于胎兒的發(fā)育。孕早期可以吃柚子。柚子中含有天然葉酸，可以給胎兒補充葉酸?？梢猿院Ｌ墓?，海棠果可以健脾止瀉，生津止渴，還可以治療消化不良，改善厭食癥狀。
2、 但需要注意的是，胃潰瘍孕婦不宜多吃；可以吃蘋果，蘋果富含維生素，有利于人體吸收，還可以預防便秘；可以吃梨，梨可以化痰潤肺，含有大量水分，可以幫助食物消化吸收；可以吃香蕉，香蕉含有碳水化合物。
3、 可以給身體提供能量。孕早期可以多吃些溫熱的水果，不會對腸胃造成刺激，還能緩解孕吐，補充維生素，但不能大量食用。懷孕期間你應該均衡飲食，全面營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕婦初期吃什么水果好
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