腦供血不足吃什么食物（腦供血不足吃什么好）

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1、 腦供血不足患者需要注意飲食。腦供血不足的原因是動(dòng)脈硬化，與年齡、高血壓、高血糖、高血脂、吸煙等有關(guān)。因此，要改善腦供血不足，必須控制引起動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。如果你有高血壓，

2、 飲食中要少鹽，因?yàn)橹袊?guó)人的高血壓大多是鹽依賴性的?？刂汽}的攝入量可以很好的控制血壓，每天鹽的量不要超過(guò)6g。如果血脂高，就要控制高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。

3、 糖尿病患者主要控制總熱量，減少糖的攝入，增加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)?？傊俪杂蜕冫}少脂肪少糖的食物，同時(shí)要多吃蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的飲食有助于減緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。

4、 從而改善大腦供血不足的狀況。除了飲食，日常生活中也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果腦供血不足癥狀明顯，除了飲食調(diào)節(jié)外，還需要藥物治療。

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