大家好，樂天來為大家解答以下的問題，容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，容易消化的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：大米主要含有碳水化合物，容易消化。
2、米飯正常吃要趁熱吃，涼了就不容易消化了。
3、香蕉是非常受歡迎的，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的水果。
4、 煮熟的土豆比烤土豆含抗性淀粉少，非常容易消化。
5、魚營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化。
6、另外，大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、蘋果、柚子、葡萄都是養(yǎng)胃的。
7、飲食上注意少吃多餐。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 容易消化的食物有哪些
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