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土豆的功效與作用及禁忌是什么（土豆的功效）

2023-06-17 22:30:23 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，土豆的功效與作用及禁忌是什么，土豆的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、馬鈴薯是一

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，土豆的功效與作用及禁忌是什么，土豆的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 馬鈴薯是一種普通食品，具有良好的口感和營養(yǎng)價值。除了淀粉，土豆還含有其他營養(yǎng)成分，如一定量的蛋白質(zhì)，較多的維生素C，還含有植物化合物。土豆營養(yǎng)豐富，口感好，花樣多，是很好的食材。

2、 但在某些情況下，比如血糖高的人，要控制土豆的攝入量，和主食一起吃，即適量吃土豆，但要減少主食的攝入量。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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