腰閃了能自愈嗎走路屁股疼（腰閃了能自愈嗎）

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1、 所謂閃腰，往往是由于日?；顒?dòng)中腰部動(dòng)作不當(dāng)或重物作用，腰部周?chē)∪饧毙該p傷，產(chǎn)生肌肉痙攣和炎性疼痛，導(dǎo)致腰部活動(dòng)受限、疼痛等癥狀。腰閃之后，首先要立即停下手頭的工作。

2、 為了避免再次損傷腰部，立即平躺或側(cè)臥，讓腰部得到休息。在休息的同時(shí)，可以輔以局部熱敷，放松腰部痙攣的肌肉。如果疼痛較重，可口服消炎止痛藥物和肌肉松弛藥物，減輕肌肉炎癥，松弛痙攣性肌肉。

3、 從而達(dá)到緩解癥狀目的。往往經(jīng)過(guò)一周左右的休息，適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M(jìn)腰部肌肉的血液循環(huán)，痙攣性肌肉可以很快得到緩解，使腰痛得到明顯的緩解。

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