導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來大姨媽注意什么飲食，來大姨媽注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期注意飲食
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來大姨媽注意什么飲食，來大姨媽注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期注意飲食，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是喜歡喝冰水的女生。他們不能喝剛從冰箱里拿出來的冷冰水，因?yàn)榭赡軙?huì)加重不適。有些女性痛經(jīng)更嚴(yán)重。如果她們喝涼水，痛經(jīng)的癥狀會(huì)更嚴(yán)重。
2、 同時(shí)，經(jīng)期也不能性生活，因?yàn)榻?jīng)期盆腔充血，宮頸半開。如果這時(shí)候同房，很容易導(dǎo)致感染，后果更嚴(yán)重。經(jīng)期期間注意個(gè)人衛(wèi)生。
3、 清潔外陰，衛(wèi)生巾也要勤換。
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