導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，六十多歲老人血壓高怎么辦，老人血壓高怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、血壓的升
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，六十多歲老人血壓高怎么辦，老人血壓高怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 血壓的升高與年齡成正比，即隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓會(huì)相對(duì)升高。按照我國高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，只要血壓超過140/90mmHg，就是高血壓，老年人血壓往往在140/90mmHg以上。
2、 而且很多達(dá)到150/90mmHg以上。這種情況下，血壓要盡量控制在140/90mmHg以下。如果積極治療后不能達(dá)到140/90mmHg，也要控制在150/90mmHg以下。
3、 治療主要包括：1。生活方式的改變，飲食要清淡，低鹽低脂，高蛋白高維生素，不要高糖，也不要太飽，每餐吃七八成飽就行；2、運(yùn)動(dòng)，一定要適度運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)后感覺舒服為準(zhǔn)。
4、 達(dá)到運(yùn)動(dòng)量就行，不要過度運(yùn)動(dòng)，不要為了運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)；3.保持精神放松，心情放松。如果生活環(huán)境和生活方式的改變能夠很好的控制；如果控制不住，就要加藥物治療。建議去醫(yī)院和醫(yī)生溝通。
5、 根據(jù)不同情況選擇不同的藥物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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