導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮子吃多好不好?，蓮子吃多了好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：蓮子吃多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮子吃多好不好?，蓮子吃多了好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：蓮子吃多了不好，因?yàn)樯徸游犊啵院?/p>
2、過量食用可能導(dǎo)致脾胃虛寒，進(jìn)而導(dǎo)致腸胃不適、消化不良，如腹痛、腹脹、腹瀉等。
3、蓮子營(yíng)養(yǎng)豐富，適量食用好處多多，有顯著的強(qiáng)心作用。
4、 還能擴(kuò)張末梢血管，降低血壓。
5、適當(dāng)吃一些蓮子，還可以去心火，改善口唇舌生瘡、口干口渴等癥狀，提高睡眠質(zhì)量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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