導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰幼兒睡眠時間每天是多少小時，嬰幼兒睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、嬰幼兒
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰幼兒睡眠時間每天是多少小時，嬰幼兒睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 嬰幼兒睡眠時間一般來說是隨著年齡的增長逐漸縮短的。新生兒每天睡眠超過16小時，平均16-20小時。我通常每兩個小時醒來吃牛奶。但是這個覺醒時間只有幾分鐘到一個小時，晝夜節(jié)律還沒有建立起來。
2、 到1-3個月的時候，嬰兒平均睡15個小時。6個月后，嬰兒的平均睡眠時間為每天14小時。此時，晝夜節(jié)律開始形成，夜間睡眠時間延長。我們可以斷掉夜奶，或者六月以后只保留一次。
3、 我一歲的時候，平均每天睡13個小時左右。晚上可以睡到天亮，白天醒很久，固定午睡兩次。1-2歲以后，每天的睡眠時間約為11-14小時，3-5歲的孩子為10-13小時。
4、 6到13歲是9到11個小時。青春期和成年期，睡眠時間在8小時左右。
5、 不同寶寶的睡眠時間差別很大。有些孩子不一定有那么長的睡眠時間。如果他們醒來精神好，反應好，生長發(fā)育正常，智力發(fā)育正常，就不用擔心睡眠不足。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 嬰幼兒睡眠時間
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