導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孩子補鈣吃什么最好,四歲孩子補鈣哪種鈣好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、建議四歲的
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孩子補鈣吃什么最好,四歲孩子補鈣哪種鈣好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 建議四歲的孩子補充碳酸鈣,碳酸鈣比其他鈣吸收效果更好。目前,鈣的種類很多,如葡萄糖酸鈣、氯化鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等。
2、 補鈣時,家長一定要注意孩子是否缺乏維生素D,維生素D可以促進鈣的吸收。如果維生素D缺乏,再多的鈣也吸收不了,效果也不好,所以家長可以帶孩子去醫(yī)院做維生素D檢查,如果有維生素D缺乏的情況,
3、 建議同時補充維生素D,補鈣效果會更好。另外,天氣暖和的時候,可以讓孩子每天至少在外面曬兩個小時的太陽。當(dāng)然,應(yīng)避免強光直射。陽光照射身體會促進皮膚中維生素D的產(chǎn)生,也有利于鈣的吸收。
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標簽: 四歲孩子補鈣哪種鈣好
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