小腿粗是什么病癥（小腿粗是什么原因造成的）

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1、疾病分析：小腿粗的患者多見(jiàn)于身材小的患者。

2、和正常鍛煉有一定關(guān)系。

3、因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使局部肌肉拉伸變粗，長(zhǎng)期會(huì)造成腿部變粗的癥狀。

4、建議患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

5、 跑步或運(yùn)動(dòng)后，要處理小腿，放松小腿。

6、可以按摩，輕輕按摩小腿。

7、防止脂肪在小腿堆積，導(dǎo)致小腿變粗。

8、在飲食上，要合理營(yíng)養(yǎng)，不吃油膩的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，注意飲食。

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