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1、 來月經的時候不能吃寒性的水果，可以吃溫和的水果，比如荔枝、石榴、橘子、李子、木瓜等。這些都是溫和的水果，可以安心食用。蘋果來月經是完全可以吃的。
2、 它含有大量的維生素和礦物質。類似蘋果的水果包括檸檬、椰子、菠蘿和羽衣甘藍。經期溫和的水果完全可以食用?？梢匝a充能量和水分，也可以緩解經期的不舒服感。
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標簽： 月經期能吃什么水果
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