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1、病情分析：補血補氣的食物有以下幾種：一是烏雞，因為營養(yǎng)豐富，滋補效果好，比較適合女性食用，可以治療月經(jīng)不調(diào)，還可以補氣養(yǎng)血。
2、第二種，胡蘿卜， 因為胡蘿卜含有豐富的維生素B和維生素C，也含有豐富的胡蘿卜素，具有很強的補血作用。
3、第三，菠菜，因為菠菜富含鐵胡蘿卜素，可以起到很好的補血作用。
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