大家好,小物來為大家解答以上的問題。治療失眠的好辦法(治療失眠的好辦法圖片)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
睡眠充足的人精力旺盛、體力充沛，長期被失眠困擾精力不足、體力不支，所以睡眠好非常重要，介紹幾個(gè)治療失眠的辦法。
1. 按摩足底腳心的涌泉穴
2. 揉肚子
3. 泡腳
4. 飲食安眠
5. 叩齒安眠
6. 搖頭安眠
7. 聯(lián)想安眠
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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