介紹一款清熱去火的湯(介紹一款清熱去火的湯包)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。介紹一款清熱去火的湯(介紹一款清熱去火的湯包)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

夏季多給家人做這湯，不僅清熱去火，還養(yǎng)肝護(hù)肝，增強(qiáng)抵抗力，希望今天的分享能幫助到大家。

1. 在夏季暑熱、濕氣重的情況下，我們的出汗量都比較多，因此，可以多喝些湯茶清補(bǔ)，解除濕氣，對(duì)夏天養(yǎng)生大有裨益，今天就給大家介紹幾款夏季養(yǎng)生湯：

2. 1、蓮藕排骨湯

3. 經(jīng)常吃蓮藕有助于消化功能的改善，排骨含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，排骨肉含有可提供血紅素和促進(jìn)鐵吸引的半胍氨酸，能改善缺鐵性貧血，排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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