導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)1-9內(nèi)臟脂肪太高怎么辦，內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)1-9很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)1-9內(nèi)臟脂肪太高怎么辦，內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)1-9很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、內(nèi)臟脂肪等級(jí)又稱內(nèi)臟脂肪指數(shù)，是通過掃描腹部CT圖像，將內(nèi)臟脂肪面積大小計(jì)算成30個(gè)等級(jí)的結(jié)果。
2、內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)1-9表示內(nèi)臟脂肪面積小于100平方厘米， 屬于正常范圍。
3、100平方厘米以上屬于高的范疇。
4、如果內(nèi)臟脂肪超過100，就需要注意了。
5、平時(shí)注意通過飲食、運(yùn)動(dòng)、練習(xí)呼吸來減少內(nèi)臟脂肪。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)1-9
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