導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果對腸胃好更養(yǎng)胃，什么水果對腸胃好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、蘋果、木瓜...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果對腸胃好更養(yǎng)胃，什么水果對腸胃好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、蘋果、木瓜、桂圓對胃有滋補作用。
2、蘋果是一種溫帶水果，富含果膠、果酸和膳食纖維。
3、平時適當吃蘋果，可以補氣養(yǎng)胃，生津潤燥，減少胃酸對胃黏膜的入侵，對胃有保護作用。
4、 木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫助蛋白質的吸收。
5、人在消化不良、胃炎的時候，可以適當吃點木瓜緩解胃痛。
6、桂圓含有豐富的蛋白質和葡萄糖，鐵的含量也很高。
7、平時適當吃點桂圓，可以改善貧血。
8、 提高體質，吃桂圓有溫腎健脾的作用，尤其是出現食欲不佳時，適當食用有助于緩解。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 什么水果對腸胃好
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