大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛油果的營養(yǎng)價值與功效與禁忌，牛油果的營養(yǎng)價值有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛油果是一種產(chǎn)于熱帶地區(qū)的油性水果，具有以下營養(yǎng)價值：一是牛油果中所含的不飽和脂肪酸能清除血液中的低密度脂蛋白，預防高脂血癥和心血管疾病；第二，牛油果有抗氧化作用。
2、 可以延緩衰老；第三，牛油果中含有的膳食纖維能刺激胃腸蠕動，改善便秘癥狀；第四，牛油果中的葉酸可以促進嬰兒的智力發(fā)育，預防胎兒畸形。
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