孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理才有效（孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理）

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1、是脾胃虛弱，可以從飲食上調(diào)理。

2、平時(shí)要養(yǎng)成孩子吃熱飲的習(xí)慣。

3、不要直接給孩子喝涼水，少吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，少喝酸奶，多吃山藥、芋頭等食物。

4、 也可以做一些養(yǎng)胃粥給孩子吃。

5、山藥，枸杞，大紅棗，生姜，糯米紅糖都可以。

6、每天定時(shí)、有規(guī)律、定量的吃飯，吃飯要慢，不能太快。

7、平時(shí)多帶孩子出去，多參加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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