導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間不能吃什么菜和水果，月經期間不能吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間不能吃什么菜和水果，月經期間不能吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經期盡量少吃辛辣油膩的食物。
2、太熱或太冷的食物也要少吃，如辣椒、茭白、冬瓜、竹筍等。
3、太冷的食物可能會影響子宮平滑肌的收縮， 引起甚至加重痛經的發(fā)生；經期吃太燙的食物可能會增加月經量，導致經期延長。
4、經期可以吃一些清淡的食物，加強營養(yǎng)，多吃肉、蛋、奶、新鮮蔬菜。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間不能吃什么菜
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