吃西紅柿真的能變白（吃西紅柿能變白是謠言嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃西紅柿真的能變白，吃西紅柿能變白是謠言嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 吃西紅柿可以防曬，這幾乎已經(jīng)成為共識。網(wǎng)上很多美白專家都把西紅柿宣傳成一級美白防曬食品。當(dāng)然，也有很多文章夸大了西紅柿的防曬美白效果。

2、 那么，西紅柿防曬有具體的科學(xué)依據(jù)嗎，還是人們傳播錯誤信息的謠言？

3、 首先可以肯定的是，番茄防曬是有科學(xué)依據(jù)的，長期食用番茄確實能起到美白的效果。但任何問題都需要辯證看待。和其他美白防曬食品一樣，西紅柿的美白防曬效果只能慢慢發(fā)揮作用。

4、 不可能立竿見影。

5、 西紅柿之所以能防曬美白，是因為西紅柿含有豐富的維生素C，可以阻斷精氨酸酶的形成！說到氨基酸酶，你可能會有點陌生，但是大家都知道氨基酸酶是染色劑的官方CP。沒有氨基酶，就沒有斑點。

6、 紫外線照射會促進氨基酸酶的產(chǎn)生，氨基酸酶與黑素體相遇會產(chǎn)生斑點。

7、 因為黑色素屬于正常的身體細(xì)胞，我們很難消除體內(nèi)的黑色素，但它可以抑制胺化酶的產(chǎn)生。組成色斑的成分少了，色斑自然就不會產(chǎn)生或減少。

8、 除了抑制氨基酶的產(chǎn)生，維生素C也是一種強有力的還原劑。它可以使皮膚恢復(fù)到更好的潔白和清潔。所以用了維生素C之后，皮膚的清潔度和透明度會特別好。所以說維生素C可以美白皮膚，并不完全正確。維生素C只在別人皮膚氧化的時候用。

9、 幫助你保持好身材。

10、 所以長期吃西紅柿確實有美白防曬的效果，但只能作為輔助手段。最好不要嘗試用西紅柿代替防曬霜或其他防曬手段。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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