常吃什么菜對結石有幫助（吃什么菜排結石）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常吃什么菜對結石有幫助，吃什么菜排結石很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、可以吃以下食物，有利于體內(nèi)結石的排出：1。

2、胡蘿卜和西蘭花，因為含有豐富的維生素A，有助于維持尿路的健康，避免體內(nèi)結石復發(fā)，有助于排出結石。

3、第二，黑木耳， 黑木耳含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，能與結石發(fā)生強烈的化學反應，有助于結石排出。

4、第三，有利尿作用的食物，如西瓜、黑豆等，因為尿液的沖刷，容易排出結石。

5、第四，日常生活中多喝水，多排尿。

6、 適度的運動可以促進結石的排出，減少結石的形成，因為喝水可以稀釋尿液，降低草酸鹽和鈣離子的濃度，降低結石形成的風險，多排尿有利于結石和細菌的排出。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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