更年期女性腰骶部疼痛的原因（腰骶部疼痛的原因）

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1、腰骶部疼痛多見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出癥。

2、這種癥狀往往伴隨著一個(gè)下肢的放射性疼痛。

3、如果婦科有炎癥，如盆腔炎，有時(shí)可引起腰骶部疼痛，尤其是孕婦，腰骶部不適多發(fā)生在妊娠晚期。

4、另外，在肛腸科深部， 腸膿腫也會(huì)引起腰骶部疼痛。

5、建議去專(zhuān)科醫(yī)院仔細(xì)探查。

6、有疼痛時(shí)，急性期要臥床休息1-2周。

7、一般用硬板床仰臥，雙膝微曲，下方可墊枕頭，增加腰骶角，緩解疼痛，減少組織水腫。

8、 在緩解期，可以先保持正確的坐姿，盡可能保持自然的端坐，使背部坐直，保持腰部挺直。

9、另外，每周不少于3次，每次不少于30分鐘的運(yùn)動(dòng)，這是身體健康所必需的。

10、久坐的人要增加休息和活動(dòng)的時(shí)間。

11、 為了增強(qiáng)全身血液循環(huán)，緩解局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解腰骶部勞損。

12、最后，一定要避開(kāi)冷空氣冷空氣，注意局部防寒保暖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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