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藕的功效與作用與主治(藕的功效與作用)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,藕的功效與作用與主治,藕的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、蓮藕能開胃健脾...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,藕的功效與作用與主治,藕的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、蓮藕能開胃健脾,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。

2、緩解食欲不振;含有膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動、消化吸收,加速體內(nèi)毒素和廢渣的排出。

3、具有通便、調(diào)節(jié)消化道功能、減肥的作用;與此同時, 膳食纖維還有助于降低膽固醇、降低血脂、調(diào)節(jié)血壓,有助于維護(hù)心臟和身體健康;它還含有豐富的維生素c等抗氧化劑。

4、常吃蓮藕可以潤膚養(yǎng)顏。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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