大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上空腹香蕉可以吃嗎，空腹香蕉可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、不建議空腹吃香蕉。
2、香蕉是涼的食物。
3、如果空腹食用，容易引起胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、拉肚子、胃痛等癥狀。
4、尤其是早上，經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝，胃處于排空狀態(tài)。
5、如果你直接吃香蕉， 會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌異常，容易導(dǎo)致胃炎。
6、中午或者晚上晚飯后吃香蕉最好。
7、香蕉含有豐富的維生素，可以幫助消化，預(yù)防便秘。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 空腹香蕉可以吃嗎
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