b6維生素的作用及功能（b12維生素的作用及功能）

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1、維生素B12是人體不可缺少的維生素。

2、是造血原料，參與紅細胞的發(fā)育成熟，防止惡性貧血。

3、所以大細胞貧血需要補充維生素B12，可以增加葉酸的利用率。

4、 葉酸缺乏不僅會引起貧血，還會引起高同型半胱氨酸血癥，高同型半胱氨酸血癥是腦血管疾病的獨立危險因素。

5、此外，它還參與神經(jīng)組織中一種脂蛋白的形成，維持神經(jīng)系統(tǒng)的健全功能。

6、當有神經(jīng)損傷時，可以服用維生素B12來滋養(yǎng)神經(jīng)。

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標簽： b12維生素的作用及功能