鵪鶉蛋對(duì)孕婦的功效與作用（鵪鶉蛋的功效與作用是什么）

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1、1.補(bǔ)血作用：鵪鶉蛋富含鐵元素，有利于促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的生成，從而促進(jìn)機(jī)體的造血功能，能有效改善女性因月經(jīng)過(guò)多而引起的貧血、面色蒼白等癥狀，尤其對(duì)缺鐵性貧血療效顯著。

2、有很好的改善效果。

3、 2、保護(hù)視力的作用：鵪鶉蛋中含有豐富的核黃素，有利于促進(jìn)視力的發(fā)育，對(duì)視力有很好的保護(hù)作用，能有效防治眼疾。

4、3、健腦益智作用：鵪鶉蛋含有豐富的維生素D，有利于促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。

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