導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，妊娠期糖尿病可以吃什么水果蔬菜，妊娠期糖尿病可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，妊娠期糖尿病可以吃什么水果蔬菜，妊娠期糖尿病可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、妊娠期糖尿病患者如果血糖能夠控制，可以適當(dāng)吃水果。
2、在選擇水果的時候，要考慮水果的熱量，比如香蕉和干棗，熱量相對較高，不是很合適的選擇。
3、還要考慮血糖指數(shù)，也就是說食物進(jìn)入人體后兩小時內(nèi)， 血糖上升的相對速度。
4、如果糖尿病患者的餐后血糖波動劇烈，會影響血糖控制的效果。
5、根據(jù)這些原則，糖尿病患者可以選擇柚子、橘子、草莓、橙子、枇杷、蘋果、火龍果。
6、吃的時候注意：第一，每次不宜用太多。
7、 而且最好在兩餐之間使用，這樣可以減輕血糖的負(fù)荷，少吃水果一般對血糖沒有太大影響。
8、第二，不要喝果汁。
9、將水果榨成果汁會讓孕婦攝入更多糖分，不利于血糖控制。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 妊娠期糖尿病可以吃什么水果
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