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周四左眼皮跳是什么預(yù)兆男(左眼皮跳是什么預(yù)兆男)

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1、左眼皮經(jīng)常跳被認(rèn)為是睡眠質(zhì)量不好引起的,不需要藥物。

2、建議平時(shí)做好以下幾點(diǎn):第一,晚上睡覺(jué)前用熱毛巾暖眼十分鐘,可以喝一杯熱牛奶,提高睡眠質(zhì)量;第二,飲食上不要吃辛辣刺激性食物。

3、 尤其是辣椒、大蒜、洋蔥;第三,看書(shū)的時(shí)候,眼睛要離書(shū)30厘米左右,要一直往遠(yuǎn)處看,多看綠色的東西。

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