不夠硬是啥原因（不夠堅硬怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不夠硬是啥原因，不夠堅硬怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、男性不夠硬，說明男性的性器官不夠硬，會影響性生活。

2、男性勃起硬度常分為1~4度。

3、如果只是一、二度的陰莖勃起障礙，建議可以先通過體育鍛煉和飲食調(diào)理來治療。

4、比如可以多吃動物睪丸、牛羊肉等食物。

5、 做俯臥撐，提肛運(yùn)動等運(yùn)動。

6、如果是三度、四級勃起功能障礙，建議男性樹立自信心，服用西地那非進(jìn)行治療。

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