懷孕可以吃香瓜嗎夏天（懷孕可以吃香瓜嗎）

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1、懷孕的時候可以吃哈密瓜。

2、哈密瓜富含膳食纖維、糖、維生素A、B、C、鉀、鈣、磷、鈉、鐵、胡蘿卜素等。

3、哈密瓜中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和無機(jī)鹽，可以補(bǔ)充人體所需的能量和營養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)。

4、而且， 甜瓜中還含有轉(zhuǎn)化酶，能將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。

5、孕婦吃哈密瓜還能有效增加人體細(xì)胞的防曬能力。

6、但哈密瓜性寒，一次不宜吃太多，否則容易引起消化不良或腹痛腹瀉。

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