如何避免高原反應(yīng)（怎樣避免高原反應(yīng)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何避免高原反應(yīng)，怎樣避免高原反應(yīng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高原反應(yīng)是人體長時間處于缺氧環(huán)境下引起的。

2、為了避免高原反應(yīng)，在高原地區(qū)一定要注意避免劇烈運(yùn)動，預(yù)防生病，尤其是要預(yù)防呼吸道感染和胃腸道感染。

3、因?yàn)槿藗兩×耍? 對氧氣的需求會更大。

4、一旦進(jìn)入高原地區(qū)，一定要多休息，間歇性吸氧，有利于防止器官功能因缺氧而受損。

5、如果出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐，甚至胸悶、呼吸困難，要及時去醫(yī)院就診。

6、 避免引起嚴(yán)重的器官損傷，如腦水腫、肺水腫等。

7、另外，可以提前服用藥物，包括紅景天，幫助預(yù)防高原反應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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