懷孕可以吃梨子嗎前三個(gè)月（懷孕可以吃梨子嗎）

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1、孕婦可以吃梨等水果。

2、水果在懷孕期間是可以食用的，因?yàn)樗鼈兒写罅康木S生素和膳食纖維。

3、懷孕期間，你需要有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。

4、 只有這樣，孕婦的身體和胎兒才能在子宮里生長(zhǎng)，所以孕期的飲食要適當(dāng)均衡和多樣化。

5、水果可以提供大量的維生素和大量的膳食纖維。

6、維生素可以幫助補(bǔ)充孕期所需的足夠營(yíng)養(yǎng)，膳食纖維可以幫助腸道蠕動(dòng)。

7、 緩解孕期便秘，所以孕期可以吃點(diǎn)水果。

8、但是水果的問題是含有大量的糖分，所以懷孕期間不能過多使用包括梨在內(nèi)的各種水果，因?yàn)閿z入大量的糖分不僅會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

9、 尤其是妊娠期糖尿病患者，血糖不易控制，糖分?jǐn)z入過多會(huì)導(dǎo)致孕婦體重增加過多，同時(shí)胎兒也會(huì)生長(zhǎng)過大，導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生。

10、而巨大兒也可能造成分娩時(shí)的傷害。

11、 包括陰道損傷、新生兒鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷等。

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