如何喝青汁減肥(怎么喝青汁才能減肥)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何喝青汁減肥(怎么喝青汁才能減肥)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

青汁對于很多女性來說并不陌生，它是一種健康的飲品，也是女性比較青睞的減肥方式，青汁是一種沖泡后才能喝的飲品，同樣是喝青汁，有的人感覺效果很不錯，也有的人覺得沒起什么作用，這到底怎么回事，該如何喝青汁減肥呢？我們一起來看看吧！

1. 飯前喝一杯：喝青汁是講究時間的，最好的時間是飯前三十分鐘，飯前一杯青汁后，會感覺排便特別的順暢，很多肥胖者是因為便秘造成的，便秘問題解決了，腹部會逐漸變小，體重也相應(yīng)減輕。

2. 睡前兩小時喝一杯：根據(jù)自己的作息時間決定晚上喝青汁的時間，如果你晚上

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