吃荔枝上火怎么辦（吃荔枝上火怎么回事）

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1、 吃荔枝上火，主要是因?yàn)槔笾儆跍貛Ш蜔釒?。多吃荔枝會造成體內(nèi)陽氣過盛，上火。在中醫(yī)范疇里，屬于飲食不當(dāng)，長期發(fā)熱的類型。對于荔枝來說，主火是心火和肝火。

2、 主要表現(xiàn)為牙齦腫痛、口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒，部分患者會出現(xiàn)口苦、口臭、頭痛、眼干、失眠等癥狀。荔枝每天一定要限量。荔枝是含糖量很高的食物。這種高熱量食物進(jìn)入人體后，

3、 不僅容易產(chǎn)氣，還會增加體內(nèi)血糖濃度，對身體有害。所以荔枝好吃，要少吃。

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