導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間該注意的事項(xiàng)，月經(jīng)期間應(yīng)該注意什么事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、首先...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間該注意的事項(xiàng)，月經(jīng)期間應(yīng)該注意什么事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、首先，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
2、每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，使用質(zhì)量好的品牌衛(wèi)生巾。
3、經(jīng)期禁止性生活和洗澡，以防感染；其次，注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
4、 以免引起月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀；再次，飲食均衡清淡，不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物。
5、冰淇淋、雪糕、刨冰等生冷食物是絕對(duì)禁止的；第四，保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，作息規(guī)律，不要熬夜。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期間應(yīng)該注意什么事項(xiàng)
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