抑郁癥該怎么自我治療最好（抑郁癥該怎么自我治療）

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1、如果診斷為抑郁癥，一般不建議自我治療，因?yàn)橐钟舭Y患者的自我功能往往會受到抑郁癥的影響，出現(xiàn)衰退或下降。

2、自我治療的效果往往不理想，還會延誤病情，加重抑郁癥狀。

3、所以抑郁癥患者， 我們需要做的是提高與醫(yī)生合作的積極性和主動性。

4、比如對于輕度抑郁癥，可以積極配合醫(yī)生進(jìn)行心理治療，向醫(yī)生敞開心扉，按照心理醫(yī)生的要求去思考，或者做一些功課，比如認(rèn)知行為。

5、 此外，抑郁癥患者還需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療，按時(shí)服藥，足量、全療程治療，不要過早停藥，一般在一年以上。

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