宮寒嚴(yán)重怎么調(diào)理在懷寶寶呢（宮寒嚴(yán)重怎么調(diào)理）

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1、宮寒可表現(xiàn)為全身癥狀和局部癥狀。

2、全身癥狀包括怕冷、痛經(jīng)、冷痛、熱痛減輕。

3、此外，手腳冰涼，腰或腹部冷痛，有的性欲淡漠，有的大便稀稀，可伴有月經(jīng)不調(diào)。

4、所以治療宮寒很重要。

5、 平時(shí)注意保暖，避免感冒，不吃生冷、硬、辣、刺激性食物。

6、經(jīng)期可以用暖寶或者熱水袋來(lái)壓迫腹部，也可以在經(jīng)期艾灸腹部。

7、平時(shí)穿厚底鞋保暖，經(jīng)期不喝綠茶，喝紅糖姜水。

8、 可以緩解疼痛，尤其是劇烈疼痛可以用中藥治療，可用溫經(jīng)湯、桂枝茯苓丸、艾府暖宮丸、金匱腎氣丸等治療。

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