喝牛奶會上火嗎每天喝（喝牛奶上火嗎）

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1、喝牛奶一般不會上火。

2、中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘性平，性微寒，有滋陰清熱解毒、潤腸通便、補(bǔ)虛損的作用，喝了也不會上火。

3、喝牛奶和身體原因有關(guān)。

4、對于免疫力低下的成人和胃腸功能不好的嬰兒， 牛奶中的蛋白質(zhì)和飽和脂肪酸不易被人體消化吸收而引起便秘。

5、相反，牛奶含有大量的水分、礦物質(zhì)和氨基酸，可以補(bǔ)充人體所需的水分和營養(yǎng)，食用方便。

6、如果喝牛奶導(dǎo)致上火，可以多喝溫水。

7、 喝蔬菜汁、果汁、蜂蜜水可以有效緩解。

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