即食蝦干的功效與作用（蝦干的功效與作用）

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1、蝦米是一種高蛋白食品，還含有脂肪、鈣、鋅等礦物質(zhì)，對人體健康有很好的營養(yǎng)保健作用。

2、蝦皮味甘性溫，有開胃化痰、益氣壯陽的功效。

3、蝦米中鎂的含量非常豐富，可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，幫助人體降低膽固醇。

4、 可預(yù)防動脈硬化、高血壓、心肌梗塞。

5、蝦米還可以通乳、產(chǎn)奶，可以通過食療改善產(chǎn)后缺乳的情況，并且含有磷和鈣，有利于母嬰健康。

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