懷孕1一3月禁吃的水果（懷孕可以吃山竹嗎）

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1、懷孕的時(shí)候可以適量吃山竹。

2、山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對孕婦有益的物質(zhì)。

3、從水果中提取營養(yǎng)成分是非常安全健康的。

4、孕婦吃山竹可以滋補(bǔ)身體，山竹豐富的營養(yǎng)有助于孕婦和胎兒的健康。

5、 但是，并不是所有的孕婦都適合吃山竹，孕婦要根據(jù)自己的體質(zhì)謹(jǐn)慎食用。

6、對于體質(zhì)優(yōu)秀的準(zhǔn)媽媽來說，可以放心食用山竹，但是也要注意，每天的食用量不要超過三個(gè)。

7、山竹含糖量高， 因此，患有妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病的孕婦最好不要食用。

8、山竹含鉀高，有腎病、心臟病的孕婦也要少吃。

9、山竹性寒，虛寒孕婦少吃。

10、山竹富含纖維素，過量食用會(huì)引起便秘。

11、便秘的孕婦要注意了。

12、所以， 懷孕的時(shí)候可以適量吃山竹。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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